Буллинг — (от англ. bullying – запугивать, травить, задирать) повторяющаяся агрессия по отношению к определенному субъекту. Он предполагает принуждение, запугивание, травлю. Буллинг может проявляться в физическом насилии, угрозах, вербальной агрессии, унижении и других формах.
Для того, чтобы не оказаться жертвой травли, необходимо развивать в себе качества личности, которые помогут себя защитить: стойкость, уверенность, умение отстаивать свою точку зрения и умение договориться. Не давайте агрессору реакции, так как он только её и ждёт. Необходимо уметь отвечать на вербальную агрессию давать отпор (без физического взаимодействия), чтобы обидчик понял, что у него не получается задеть. Поговорить с агрессором, для понимания мотива такого поведения.
Если самому не удалось справиться, обязательно обратиться за помощью к взрослым (педагоги, психологи, родители).